总是上火是什么原因

2023-02-11 14:26 收听:97498

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上火是中医上的概念,指人体的阴阳失衡之后出现的内热症。上火可以分为胃火、心火、肺火、肝火等多种。总是上火的话,首先要考虑是胃火导致的,也就是由于饮食习惯的不良导致的上火,比如说经常吃辛辣、刺激的食物或者热性食物,都是导致上火的原因。
另外在一些秋冬季干燥的季节,容易出现上火的情况,特别是如果没有注意补充水分的话,就很容易出现上火的情况。经常有情绪紧张、情绪激动、精神压力大、睡眠不好的人也容易出现上火,这都是心火和肝火导致的。
吸烟、饮酒也会引起上火的情况,此外还有一些人由于长期服用滋补类的保健品或者中成药,也可能会出现上火的情况。

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