这个问题可能是想问脱发应该吃什么食物，在生活中没有任何一种正常食物可以治疗脱发或者预防脱发，也没有任何一个食物可以导致脱发。
生活中出现该现象是因为不适当节食减肥导致营养素缺乏、营养不均衡而产生脱发，所以要保证头发能正常、健康生长，一定要保证营养素全面和充足。需要每天的饮食包括油脂类、蛋白类、蔬菜、水果，还有主食，主食除了米面等精细粮食之外，应该还包括小米、玉米等粗粮。不同食物含有不同营养素，只有吃的全面才能保证营养均衡。
手机浏览
分享:
"防止脱发可以吃很多种食物，首先要注意均衡营养，像富含蛋白类食物、维生素类的食物以及微量元素的食物都可以吃，避免因为营养不良而导致脱发的症状。要注意重点多吃富含维生素c的食物，...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/05/19 收听(27647)
"脱发在临床当中是由很多疾病导致的一个症状表现，临床当中其实并没有什么食物有着确切的疗效，可以用来治疗脱发。临床当中脱发是由很多种原因导致，比较常见的像斑秃，往往是由于患者情绪...
闫素│日照市中医医院
2019/08/26 收听(49668)
脱发原因比较多，需要注意查找病因，然后才能给予相应的调理，如果是头皮真菌感染所致，就应该给予抗真菌治疗措施，仅仅依靠食物是不能改善的，比如头皮屑比较多，可以使用含有酮康唑的洗发...
张慧娟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/24 收听(42663)
"饮食的调理对于脱发的治疗会起到很大的作用。得了脱发之后，要做好膳食平衡，比如说蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素，这些都要做到平衡；因为头发主要是由蛋白质组成的，所以在平衡的...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2017/08/31 收听(85629)
"遇到脱发许多人会很焦虑，中医常说药补不如食补，强调饮食的重要性，到了医院除了接受药物治疗外，通常也希望能够通过饮食减少脱发。如果头发脱落，需要补充能够生发的食物。牛排中富含蛋...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/05/18 收听(73987)
02:12
头发的主要成分为蛋白质，因此若蛋白质摄入不足，也可导致脱发，蛋白质包括动物蛋白和植物蛋白，动物蛋白主要指瘦肉、鸡蛋、牛奶。植物蛋白主要指豆类，最常见的食物为豆浆、杏仁等，...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2020/04/16 播放（76799）
01:59
头发脱落的现象叫脱发，正常人的脱发一般每天在50－100根，脱发量和新生头发呈动态平衡，发量基本不会出现明显变化。如果头发发量有明显减少，可考虑为病理性脱发。病理性脱发病...
李楠│北京中医药大学东方医院
2017/06/01 播放（60125）
"如果是出现了脱发严重的情况，多考虑是一种病理性的表现，这种情况和多种因素有关系，比如近期出现了熬夜疲劳，或者是工作压力过大，以及精神过于紧张等情况，也和自身的免疫因素有一定的...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/05/15 收听(13554)
01:25
针对不同的脱发，采取不同的治疗方法，常见脱发主要是雄激素脱发，雄激素脱发的治疗方法有： 1、病因治疗：如调整内分泌、抗雄激素受体等； 2、中医治疗...
杨顶权│中日友好医院
2017/05/17 播放（85865）
脱发就是头发脱落的现象就叫脱发。正常人的脱发一般一天在50-100根，我们正常人的脱发和新长的头发呈一个动态的平衡，所以基本上头发的发量不会有明显的变化。如果头发的发量有明显的...
李楠│北京中医药大学东方医院
2017/07/10 收听(69981)
"预防脱发，一般要注意以下几点：首先要保证好心情。心情舒畅有利于头发的生长。压力大、心情抑郁、焦虑，这不利于头发的生长，容易出现脱落。其次要合理的清洁。一般2-3天用温和的洗发...
李楠│北京中医药大学东方医院
2017/07/26 收听(82414)
"脱发的原因有很多，比如家族遗传性的雄源性脱发，多发生在男性，女性也会出现脱发，与家族遗传有关。有些脱发还可能与贫血、血糖的异常、肝功能异常、肾功能异常、微量元素缺乏、甲状腺功...
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2020/01/19 收听(31973)
01:27
脱发的原因，与脱发的类型有关，常见脱发类型如下： 1、脂溢性脱发：是最常见的脱发类型，注意原因是在遗传和雄激素的共同作用下，导致的头发脱落； 2、...
魏国│山东大学第二医院
2023/08/25 播放（83486）
"说起脱发可能大家都知道，顾名思义，所谓的脱发就是头发脱落。一般是指头发的非正常性的脱落，因为人们都知道，整个头发有新陈代谢，它每天都是有新的长出，有些旧的掉了，这是一个正常的...
段行武│北京中医药大学东直门医院
2017/10/18 收听(60705)
02:26
脱发，指头发脱落的现象，分为生理性脱落和病理性脱落，每天正常脱落的范围在一百根以下，属于生理性脱落。而病理性脱发指每天头发过度脱落，分为瘢痕性脱发和非瘢痕性脱发。
彭洋│北京大学第一医院
2018/05/18 播放（98327）
防止脱发应注意以下几点：第一、保证充足的休息和均衡的营养，不节食、不挑食，为头发的生长提供基础的营养物质。如果有贫血的情况，应及时纠正，多使用黑木耳、牛肉等富含铁的食物。第二、...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/05/14 收听(81546)
"我们来看为什么说人会有脱发的这种情况？正常的人大概有十万根左右的头发，正常情况下每天都可以有头发处在脱落的这种状态，如果是在100根之内，而且是相对来说是比较均匀的这种状况，...
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/03 收听(76703)
"脱发是日常生活中常见的一种现象，目前为止脱发已经成为皮肤科常见的毛发性疾病。脱发严重时会影响患者的美观，进而影响患者的生活质量。人们对于头发的要求也越来越高，脱发的原因有很多...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2020/02/04 收听(88800)
"有哪些因素可以引起脱发？脱发的主要原因与精神紧张压力有关系，如果是过度紧张、压力、思虑过多、想的太多、脑力劳动比较重，在这种情况下常常可以引起脱发。还有一些原因是由于营养障碍...
张文娟│北京大学人民医院
2020/04/09 收听(64585)
