这个问题可能是想问脱发应该吃什么食物，在生活中没有任何一种正常食物可以治疗脱发或者预防脱发，也没有任何一个食物可以导致脱发。
生活中出现该现象是因为不适当节食减肥导致营养素缺乏、营养不均衡而产生脱发，所以要保证头发能正常、健康生长，一定要保证营养素全面和充足。需要每天的饮食包括油脂类、蛋白类、蔬菜、水果，还有主食，主食除了米面等精细粮食之外，应该还包括小米、玉米等粗粮。不同食物含有不同营养素，只有吃的全面才能保证营养均衡。
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"防止脱发可以吃很多种食物，首先要注意均衡营养，像富含蛋白类食物、维生素类的食物以及微量元素的食物都可以吃，避免因为营养不良而导致脱发的症状。要注意重点多吃富含维生素c的食物，...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/08/14 收听(27648)
"脱发在临床当中是由很多疾病导致的一个症状表现，临床当中其实并没有什么食物有着确切的疗效，可以用来治疗脱发。临床当中脱发是由很多种原因导致，比较常见的像斑秃，往往是由于患者情绪...
闫素│日照市中医医院
2023/08/13 收听(49668)
脱发原因比较多，需要注意查找病因，然后才能给予相应的调理，如果是头皮真菌感染所致，就应该给予抗真菌治疗措施，仅仅依靠食物是不能改善的，比如头皮屑比较多，可以使用含有酮康唑的洗发...
张慧娟│沈阳市中西医结合医院
2023/12/04 收听(42664)
"饮食的调理对于脱发的治疗会起到很大的作用。得了脱发之后，要做好膳食平衡，比如说蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素，这些都要做到平衡；因为头发主要是由蛋白质组成的，所以在平衡的...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/02/04 收听(85630)
"遇到脱发许多人会很焦虑，中医常说药补不如食补，强调饮食的重要性，到了医院除了接受药物治疗外，通常也希望能够通过饮食减少脱发。如果头发脱落，需要补充能够生发的食物。牛排中富含蛋...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2023/11/30 收听(73988)
02:12
头发的主要成分为蛋白质，因此若蛋白质摄入不足，也可导致脱发，蛋白质包括动物蛋白和植物蛋白，动物蛋白主要指瘦肉、鸡蛋、牛奶。植物蛋白主要指豆类，最常见的食物为豆浆、杏仁等，...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/12/21 播放（76800）
01:25
针对不同的脱发，采取不同的治疗方法，常见脱发主要是雄激素脱发，雄激素脱发的治疗方法有： 1、病因治疗：如调整内分泌、抗雄激素受体等； 2、中医治疗...
杨顶权│中日友好医院
2023/09/19 播放（85866）
01:59
头发脱落的现象叫脱发，正常人的脱发一般每天在50－100根，脱发量和新生头发呈动态平衡，发量基本不会出现明显变化。如果头发发量有明显减少，可考虑为病理性脱发。病理性脱发病...
李楠│北京中医药大学东方医院
2023/11/01 播放（60126）
"如果是出现了脱发严重的情况，多考虑是一种病理性的表现，这种情况和多种因素有关系，比如近期出现了熬夜疲劳，或者是工作压力过大，以及精神过于紧张等情况，也和自身的免疫因素有一定的...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/12/14 收听(13554)
01:58
脱发是人体正常的新陈代谢，每天大概约有50-100根头发掉落属于正常脱落。当临床上头发脱落大于100根，并伴有周身不适、无力等表现时需要去医院诊断脱发是否由疾病导致。中医...
刘湘│河北省中医院
2023/12/23 播放（60818）
01:18
人体头皮的毛囊存在三种状态，约90%的毛囊处于生长期，每天形成新毛发。但经过3-5年生长期后，毛囊可经过短暂的退行阶段，进入约3个月的休止期，毛发开始脱落。若头发根部的毛...
张海萍│首都医科大学宣武医院
2023/02/24 播放（64936）
01:08
头发正常的新陈代谢，即为每天都有新的头发生长出来，而旧的头发脱落，一般脱发是指非正常性头发脱落。引起脱发的原因有很多，脱发也有很多类型，常见有斑秃、男性脱发、产后脱发等，...
段行武│北京中医药大学东直门医院
2023/04/12 播放（54498）
"所有人都会经历脱发，因为毛发的生长周期包括生长期、退行期、休止期。约80%毛发处于生长期，头发每年3月份生长达高峰，9月份为最低，每日的脱发量约60根左右，一般不超过100根...
吴景良│承德医学院附属医院
2023/08/20 收听(22842)
"一般要排除导致脱发的病因，有的因素是可控的，包括外源性的因素，如营养不良、射线刺激、化学原料的影响等，这些跟职业性脱发有关系，有的因素和内源性因素有关，包括遗传因素，一般都与...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2023/01/10 收听(90460)
"如何防止脱发要看患者个体，如果没有脱发的体质，脱发分几个类型，斑秃、脂溢性脱发也称为雄激素性脱发，要是没有发生就是作为一种预防，不妨从以下几方面考虑：一、生活要规律，有足够的...
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/01/29 收听(66860)
"防止脱发首先要做到以下几点，就是科学的养发护发，方法如下：第一、要避免过度的烫染头发，要避免头发能过度的暴晒，否则头发里的主要成分角蛋白就会受到损伤，头发就会容易脱落。第二、...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/28 收听(68992)
针对不同脱发类型，采取不同的治疗方法。脱发主要是指雄脱：第一个，病因治疗，如果是内分泌引起，需要调整内分泌，如果是激素水平引起，要先抗雄激素受体或者抗雄激素受体，当然可以用针对...
杨顶权│中日友好医院
2023/07/17 收听(20502)
"非正常性的头发脱落，我们称之为脱发。一般来说，健康人每天都会有50—100根的头发脱落，因为毛发的生长是呈周期性的，生长期的头发不会轻易脱落，而休止期的头发就处在容易脱落的状...
李锘│中日友好医院
2023/05/30 收听(77608)
02:58
脱发是由遗传、免疫、应激或服用某些药物、内分泌失调等因素导致的头发非正常脱落，造成头皮稀疏或形成脱发斑，脱发主要分雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发，以及瘢痕性脱发，常见情况...
高广程│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/05 播放（63922）
