女性肺活量的正常值是多少

2023-06-27 22:21

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女性肺活量正常值是2500-3000ml,肺活量指单位时间单次吸入空气的最大容量,及潮气量、补吸气量和补呼气量三者的总和。每个人的肺活量不一样,差异性比较大,与年龄阶段、身材、运动量、呼吸肌及肺、胸廓等因素有一定关系。
处于青中年且身体素质良好的女性,肺活量相对比较大。经常参加运动特别是游泳的运动员,肺活量可能比正常值大。肺活量低容易导致机体缺氧,特别是劳力劳动时出现缺氧或运动、劳力耐受性差,可以通过参加适当的体育锻炼来提高肺活量,同样也可以通过长跑、游泳或跳远等运动来扩胸,从而增加肺活量。

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