月经期想吐怎么缓解

2023-04-17 16:58

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来月经的时候出现想吐的情况,在临床上可以用下列方法缓解:
第一个,可以煲一碗热的红糖姜片水,趁热喝下去有止吐的功效,因为姜本身有暖胃的功效。
第二个,可以在饮食上给予适当的调整,比如多吃清淡的饮食,不要吃刺激性的食物,减少胃肠道的负担,也会使这种症状得到相应的缓解。
第三个,来月经的时候最好在情绪上保持乐观的心态,避免产生焦虑的心情,对呕吐也会产生缓解的作用。
第四个,在临床上要注意给予保暖,如果在经期出现了着凉可能会导致痛经,痛经就有可能会加重想吐的症状,所以在月经期要保暖,最好是每天用热水泡脚或者用热水袋敷小腹部,使月经血流出得更顺畅,也能缓解想呕吐的症状。

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