一次性清理肠油的方法

2023-08-03 21:54

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因食用鱼、肌肉等富含胆固醇的食物,人们的胃肠道常堆积大量油脂,可损害机体健康。喝绿茶可清理肠道,起到解腻的效果。玉米富含纤维素,有助于清理肠道,还可降低血中胆固醇含量。水可促进新陈代谢,有助于肠道毒素的排出。地瓜可促进排便,有助于肠道毒素的排出。山楂可促进脂肪代谢和消化,有一定清理肠胃的作用。苹果可降低血中胆固醇含量,且富含钾离子,可维持血压和促进胃肠道的排泄,有助于胃肠道的清油。绿豆能有效降低血中胆固醇的含量,可防止脂肪在皮下组织堆积,还具有解毒的功效,对清理胃肠道脂肪很有帮助。

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