体重身高标准值的判断

2023-04-12 22:54

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理想体重,是身高厘米减105厘米,如果在正负10%以内变化就属于正常。如果超过20%就属于肥胖,缺点是精确度不高,不能衡量局部体脂分布。用体重指数千克体重,除以身高米的平方,如果在18.5-22.9之间就属于正常,若超过28%就属于肥胖,体重指数仍然不能反映局部体脂分布,但是受身高的影响比较小。
用腹围,男性超过90厘米,女性超过85厘米,诊断腹型肥胖。诊断肥胖不仅参考体重指数,理想的体重和腰围,也需要进一步了解体内是否存在代谢异常,是否有高脂血症、高血压、高血糖,综合评估是否真正的健康,是否真正的肥胖。

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