得了网球肘注意事项有哪些

2023-10-31 01:56

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得了网球肘,首先避免前臂的内旋或者外旋的动作,甚至上抬、上举这些动作。如果不明白这是什么动作,打网球,拿球拍击球的这个动作不要做。其次,拧毛巾也不可以,急性期的时候肯定不行,当然还得配合一些治疗,比如吃非甾体类抗炎药或者外抹非甾体类抗炎药都是可以的。
网球肘首一方面就是制动,避免引起疼痛的动作,另一方面就是药物的治疗,分两大方面。如果药物也没有太大效果,可能就局部要打封闭治疗,主要还是避免引起疼痛的动作。得了网球肘之后,一方面吃药治疗或者打针治疗,另一方面就得控制这个动作的发生,避免用患肢进行活动。

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