2023-05-23 17:02
吃什么润肺养肺最快
在日常生活中润肺、养肺的食物有很多，主要有以下几种：
1、银耳：性平、味甘，入肺经、胃经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，可以滋补强身，能够增强细胞的免疫功能。银耳是滋养调补品，当有外感风寒及咳嗽痰多时，不宜食用。
2、枇杷：是一种维生素C含量较高的水果，具有润肺、止咳、止渴的功效，主要治疗肺热久咳不愈、咽干、吐逆、烦渴等症状，枇杷叶煮水的止咳效果也较为显著。
3、百合：性平、味甘，微苦，有清心安神、滋阴润肺、补脾健胃、养血清热的功效，常与银耳、莲子、红枣等食物搭配食用。
4、白萝卜：性凉，味辛、甘，入脾经、胃经，白萝卜的药用价值很高，具有生津止血、开胃健脾、消积化滞、润肺止咳等功效。
