为什么老是放屁

2023-05-19 14:02

病情描述:

为什么老是放屁

吕林
吕林副主任医师中国中医科学院西苑医院

擅长: 功能性消化不良、肠易激综合征、慢性胃炎、胃食管反流病...

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容易放屁增多的人,通常是由于长期便秘或者是进食过多容易产气的食物,如果还伴有排除臭味气体,是因为进食了富含蛋白质的食物,因此产胺类物质增多。建议保持每天大便,以减少肠道菌群与肠道食物残渣长时间接触的机会,避免过度产气;减少肉类、红薯、豆制品类食物的摄入,多吃蔬菜瓜果。此外,多喝酸奶会调整肠道菌群结构,也会有一定的减少肠道气体的产生。

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