吃香蕉胃疼是什么原因

2023-05-02 12:05

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香蕉中含有钾的浓度比较高,可能会对胃黏膜造成刺激,临床上一些补钾的口服药,如枸橼酸钾等也会造成上腹痛的情况,因此不建议空腹的时候吃香蕉,建议餐后吃香蕉。此外,香蕉中的糖含量也比较高,因此建议糖尿病的病人将香蕉中的糖也计算在每日糖的摄入量,来更好的控制血糖。
香蕉的益处是能通大便,含有大量的纤维素,可以使大便中的纤维素含量增加,保持大便中的水分,增加大便的体积,刺激结肠蠕动,可以很好的缓解便秘。因此,吃香蕉是很多便秘患者首选的饮食治疗方法。

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