x型腿怎么矫正

2023-03-14 17:28

病情描述:

x型腿怎么矫正

黑静友
黑静友主治医师聊城市第二人民医院

擅长: 人工关节置换术、骨关节炎、游离体、肩峰撞击综合征、拇...

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X:可以配合矫形器及矫形操慢慢纠正。X形腿的矫治练习,每天1~2遍: 第一节压膝运动:正坐,两脚掌相靠,两手扶膝轻轻下压。注意脚掌不要分开,膝盖压到不能再压时,停耗一定时间。 第二节捆腿练习:坐位,两腿并拢抬起,以布带捆住脚腕,两脚用力向左右挣动。 3.非手术疗法有一些,但需长期不懈的坚持,可以尝试:1.穿鞋底内侧垫厚一些的鞋。2.走“猫步”。3.盘膝坐20~30分钟并交替双腿,每天1~2次。同时按摩腿内侧肌肉,增加肌张力以矫正畸形。

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