经期什么时候是安全期

2023-05-07 12:00

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一般安全期是指从月经干净后一直到排卵前3天,第2个安全期是指排卵后1天一直到下次月经来潮之前。根据月经周期,女性应该更好的了解自己的周期,掌握自己的安全期。
如果女性的月经周期是28天,经期15天,排卵期会发生在下次月经来潮前14天。即从本次月经来潮的第1天开始算起,第14天是排卵期,前3后1,即第11-15天是非安全期,除去非安全期的4天和月经期之外,则为安全期。换句话,如果女性经期是5天,从第6天月经干净开始算起,一直到11天,是第1段安全期,第2段安全期是指第15天,即排卵后1天,一直到下次月经来潮前。
女性在生理期期间首先需要避免受凉,防止寒气进入体内,从而引起痛经之类的症状。其次,需要避免进食一些生冷刺激性的食物,容易对身体造成刺激,从而引起月经紊乱。

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刘冠媛首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/10/06 阅读(4913)

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