女人40岁绝经怎么办

2019-11-18 14:16

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女人到了40岁绝经在临床上属于正常现象,绝大部分女性绝经的年龄是在45-55岁之间,但是由于个体差异不同,绝经的年龄也不相同。超过40岁绝经在临床上属于正常现象,不用给予药物干预。绝经以后会出现相应的临床症状,比如更年期的症状如潮热、多汗或者出现情绪的变化等,建议这种女性要做到以下几点:第一个,要积极的参加体育运动,通过锻炼身体来改善这种情况。第二个,在饮食上要吃清淡的食物,不要吃太油腻的食物,并且也建议适当的吃含有雌性激素的食物,会改善绝经以后出现的症状。第三个,在临床上还要预防骨质疏松,多晒太阳,多补钙。

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