预防进食障碍最有效的方法

2023-01-26 03:37

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预防进食障碍最有效的方法

杨放如
杨放如副主任医师中南大学湘雅医院

擅长: 儿童青少年心理咨询与治疗,失眠症、抑郁症、心身疾病及...

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个人要有健康的审美导向,培养积极的自我肯定,对食物的需求也要达到正常,普及食物进食的健康饮食方法,正确指导人们进行减肥。
(1)进行学习正确营养学的知识,建立健康的审美导向。
(2)培养积极的自我肯定,积极的人际关系。
(3)不要相信减肥药等控制体重的不良方法。

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