消化不良吃什么饭

2023-09-20 19:13

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消化不良后会出现上腹部疼痛、腹胀、嗳气等症状,尤其是吃饭后会感觉腹部饱胀难以消化,胃镜检查可发现慢性浅表性胃炎。
当出现消化不良时,平时饮食要选择易消化的食物,比如米粥、燕麦粥等,并且需要补充蛋白质,增加蛋白摄入,可以吃一些水煮蛋,还需要吃膳食纤维加强营养,但是要减少纤维含量高的食物的摄入。
患者在饮食上要避免暴饮暴食少吃多餐,少吃油腻、辛辣、刺激性的食物,养成良好的卫生生活习惯,避免因为细菌感染引起的消化不良,还可以在吃饭后服用助消化、促进肠胃动力的药物来辅助治疗,但是前提是要医生开具药物,不要随意服用。

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