心率快睡不着怎么办

2023-05-20 05:47

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心率快、睡不着觉解决办法首先是把心率降至正常范围,人体没有不舒服就不会影响睡眠。偶尔心率快、睡不着觉,可以采用呼吸冥想方法,或听轻音乐等方法,使心情放松,身心保持安静,就很容易入睡。
必要时可以选用药物治疗,只要没有禁忌症,比如严重心动过缓或严重低血压。β受体阻滞剂的美托洛尔、比索洛尔或阿替洛尔等,能够有效减慢心率。疾病导致的心率增快、睡不着觉,积极治疗原发疾病再对症控制心室率,适当辅以镇静安眠药也有助于睡眠的改善。

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