高血压能吃鸭蛋吗

2023-04-14 10:05

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高血压患者可以吃鸭蛋,如果是咸鸭蛋就不能吃太多。高血压主要是要限制盐的摄入量,适量的吃是可以的,即使是咸鸭蛋,总量的盐的摄入量要小于6g/d。高血压的患者主要是不能吃过多的盐,其他方面的饮食要求没有太多。
高血压本身来讲,饮食当中吃到含钾的多的食物会更好。吃粗粮,如老玉米,吃水果,如柑橘类的、香蕉类的等等。吃蔬菜,如绿叶菜,包括莴笋等,都是富含钾离子的食物。吃进去以后可以促进钠的排出,高血压血压控制会更好。摄入足够的蛋白也是需要的,包括海产品,也包括鸡蛋、鸭蛋的东西,还有奶制品,总体的摄入要适当。

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高血压有什么饮食注意,能吃鸭蛋吗

李帮清北京大学人民医院

2023/06/29 播放(47597)

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