预防神经性呕吐最有效的方法

2023-04-21 07:29

病情描述:

预防神经性呕吐最有效的方法

陈大春
陈大春主任医师北京回龙观医院

擅长: 治疗青少年情感及行为障碍、焦虑抑郁及睡眠障碍、强迫障...

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神经性呕吐的预防包括发现和解决不良的心理因素、学会缓解不良情绪,主动寻求医生帮助以及合理安排生活。若发现呕吐症状,应及时到医院进行检查、诊断和治疗。
(1)神经性呕吐的预防主要依靠发现与解决不良的心理因素。
(2)培养缓解不良情绪的方法,学会表达不愉快、不满等情绪。当自我调节较困难时,应主动寻求医生的帮助。
(3)合理安排生活,包括养成健康的饮食习惯、加强体育锻炼、增加生理睡眠时间等。

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