多久洗一次头

2023-10-25 23:46

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正常的成人每周洗头大概1-2次,如果有特别剧烈的户外活动,或者比较脏的环境生活、工作,可以增加洗头的频率。
对于有疾病的成人,比如有脂溢性皮炎或者银屑病、头皮湿疹的患者,有可能会出现头皮部位的皮疹,可能伴明显的脱屑,特别是对于脂溢性皮炎,会有黏着性,此时可以适当的增加清洗频率,比如每周可以进行2-3次清洗。如果是油脂分泌非常明显的患者,可以再增加1次,甚至可以保持每天一次清洗的频率,还可以用具有清洁或者控油、抑菌杀菌成分的药物洗液帮助清理。对于儿童、婴幼儿,由于皮脂腺的功能还没有完全发育,不会有太多出油情况,不需要太频繁地进行清洗,除非是孩子在户外运动非常频繁,进行比较高强度的体育训练,或者活动之后出汗非常明显,可以适当的增加清洗频率,不然每周进行1-2次清洁即可。
清洗头发的频率没有固定的限制,根据个人情况保持头皮清洁即可。建议清洗头发尽量避开进食,尤其是饱食之后立刻清洗,或者洗完之后立刻睡觉的状况。

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