饮用柠檬汁对于高血压可能有一定的好处，不过效果甚微，只能饮用柠檬汁可以适当的补充体内的钾等微量元素，有助于补充人体的血钾水平，但是这种作用对于改善体内的钠水潴留是微乎其微的。
主要是在平时生活中摄入含钾丰富的水果，像柠檬或者柚子、橘子、苹果、梨都是可以的，这些水果每天半斤左右有助于改善体内的钠水潴留，可以辅助的降低血压。
所以饮用柠檬汁只可能会有一定的好处，但是患者不可能做到每天都同时吃一种水果，而且吃半斤以上也是不合适的。患者主要是控制好生活方式，低盐、低脂饮食为主，摄入水果蔬菜的量要足。
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2023/12/25 收听(39376)
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