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"一般情况下，建议孩子最好在晚上9-10点睡觉。因为研究表明夜间睡眠，尤其是夜间晚上22-1点的时候，孩子在这种睡眠状态下生长激素是分泌的高峰期，所以如果超过10点睡觉，不利于...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/11/05 收听(16474)
"正常的睡眠对人体的健康很重要，咱们成年人平均每天晚上6-8小时的睡眠就已经足够了。如果睡眠时间>10小时，反而会影响身体健康。睡眠时间过长对身体的健康影响主要有下面几个方面：...
曾湘豫│北京医院
2023/12/26 收听(45024)
01:58
正常成人的睡眠时间一般是7-8个小时，如果睡眠时间超过了7-8个小时，尤其到9-10个小时以上，甚至超过12小时，往往提示有某些疾病。如发作性睡病、周期性睡眠增多、特发性...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/12/01 播放（27475）
成人睡眠时间在7-8小时左右，不管是睡眠过多、过少，对身体都有一定的危害，睡眠超过10小时的危害，主要有以下两个方面：一、可以导致人反应力迟钝、精神倦怠，长时间卧床会对外界的刺...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/06/22 收听(43578)
01:53
宝宝开灯睡觉的危害常见有以下几个方面： 1、开灯睡觉不能让眼睛得到充分休息，由于光线会刺激眼角膜以及眼部肌肉，导致眼角膜和眼部肌肉持续处于工作状态，会影响视力...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/25 播放（93926）
01:42
宝宝出现睡眠时张嘴呼吸，要排除病理性因素，比如鼻腔堵塞、没法通气就会出现张嘴呼吸，有些儿童舌根后坠，也会出现张嘴呼吸，如果出现肺部感染、通气不足，睡眠时也会出现张嘴呼吸。...
梁正│南宁市第一人民医院
2023/11/16 播放（77682）
01:46
通常建议最晚不要超过11点入睡，一旦晚于11点睡觉，可能会损害到深睡眠。深睡眠对人体健康有较重要的作用，对身体的各个脏器及精力、脑力的恢复至关重要。过晚睡眠后，整体睡眠质...
彭华│上海长征医院
2023/10/25 播放（65678）
"每个人耐受的最大心率不一样，根据个人的健康情况、心功能的情况，所耐受的最大的心率就不一样。正常人可以耐受180次\/分的最大心率，如果心功能不好，只能耐受140次\/分的心率...
黄晓东│厦门大学附属第一医院
2023/11/15 收听(18616)
"如果病人的血压超过了220mmHg，代表是3级以上的高血压，血压越高危害就越大，不论是年轻人和中老年人，尤其是中老年人，更容易发生心、脑、肾、血管的并发症。血压突然的升高，会...
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2023/06/05 收听(27536)
"要明确心率超过100次\/分，是每天的平均心率超过100次\/分，还是某一时段的心率超过100次\/分。因为人的心脏受神经支配，在情绪紧张或者需要做一负荷工作的时候，心率是会...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/09/09 收听(76950)
01:41
对于正常健康的成年人，如果脉搏超过100次/分，并不会产生危害，因为正常人在情绪紧张、激动、焦虑、发怒、受到惊吓或者在运动过程中，脉搏很容易超过100次/分，这是正常的生...
朱航│中国人民解放军总医院
2024/04/28 播放（32223）
02:02
心率如果长期＞100次/分，通常会导致心力衰竭的发生。长期心率增快会加重心脏负担，同时由于心率增快，心脏收缩期和舒张期的时限会发生改变，尤其是舒张期时限会明显缩短。这种情...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/11/26 播放（83038）
"心率超过100次\/分的危害，在于其持续的时间，以及有无器质性的相关疾病。对于长期心率超过100次\/分，往往会造成心脏功能的下降，导致心力衰竭的发生。另外基础状态下，如果有...
刘涛│湖北省中医院
2023/01/16 收听(39664)
01:50
晚上10:00的血压，如果是应用家庭自测的血压，数值＜135/80mmHg为正常。因为血压有白天与夜间的区别，通常日间心率是从早晨6:00到晚上10:00，晚上10:00...
范书英│中日友好医院
2023/11/18 播放（64796）
"宝宝含着乳头睡觉常有以下几种危害：第一、容易乳房堵塞宝宝的口、鼻发生窒息导致意外；第二、常含着乳头睡觉，容易在不自主吸吮乳房，使奶液滞留口中，产生龋齿；第三、容易引起睡眠障碍...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/06/28 收听(94640)
01:55
宝宝如果张嘴睡觉，常见以下几种危害： 1、面容改变：面部发生变化，如果长期张口呼吸，可能会出现特殊面容，也就是腺样体面容，可以表现为上颌骨拉长，张嘴以后下颌后...
张亚梅│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/04/02 播放（94638）
"白天不让宝宝睡觉的危害，主要有以下几个方面：1、当宝宝开始出现困意的时候，家长强制不让宝宝睡觉，这种情况下久而久之，宝宝会产生烦躁、焦虑不安的心理，对身体生长发育会造成不利的...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/11/01 收听(33732)
"夜里开灯睡觉对宝宝的危害如下：1、影响孩子睡眠质量，夜晚在灯光下睡觉，会影响网状激活系统，导致孩子每次睡眠的时间变短，而且一直处于轻度睡眠，容易惊醒。2、影响视力，睡觉时开灯...
邹丽萍│长春市中医院
2023/03/06 收听(54196)
"对于宝宝来说，睡觉舒适是最重要的。睡觉的时候，穿袜子、戴手套，固然是冬天保暖的方法，但是可以阻碍血液循环，使肌肤的新陈代谢迟缓，容易肌肤干燥。而且尽量的让孩子的小手、小脚多接...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2023/06/22 收听(48106)
如果儿童经常张嘴睡觉，就会有下面的一些危害：1、会导致口腔内非常干燥，因为平时用鼻子呼吸，是由于鼻腔有湿润空气的作用，而用嘴呼吸会造成口腔内局部的干燥，引起水分蒸发过多，从而引...
司振阳│南京市中医院
2023/01/02 收听(76420)
