多久泡一次澡最好

2023-10-01 13:02

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 多久泡一次澡最好
01:57

语音内容

对于多久洗一次澡,要根据每个人的情况,根据皮肤的情况、年龄以及有没有慢性疾病等进行综合决定,同时和季节也有一定的关系,
如果要是活动量比较大可以每天用温热、流动的清水去冲洗,如果活动量不是很大,也没有太多外出的工作,可以一周进行两次左右的洗澡频次。一定不要每天洗,2-4次即可,避免每次都使用沐浴露、洁肤皂等进行搓洗,不然就有可能会导致皮肤屏障功能的受损,进而可能会引发一系列的皮肤问题,有可能会导致皮肤干燥、脱屑、瘙痒等情况。沐浴露一般每周使用1-2次就可以了,不需要太过于频繁。如果是泡澡,尽量不要太频繁的进行泡洗,因为水温相对比较高,整个身体泡在水温比较高的水里面可能会造成一定的负担,不管是心肺功能的负担,还是皮肤的负担,基本都存在,每周进行一次且时间不要太长还是可以的,也可以适当的选择具有放松的精油或者浴盐来帮助清洁。
沐浴时水温不宜过高,泡浴水温最好维持在40℃上下,单次入浴时间控制在15分钟为佳,最好别超过20分钟,时间过长容易使皮肤皱缩、干燥,老年人尤其需要注意。最佳的沐浴时间一般在下午3点到晚上9点之间,更有利于肌肤的放松和调整。

分享:

85

相关推荐

婴儿多久洗一次澡

  婴儿的洗澡间隔时间与天气、自身状态等因素有关,如果天气炎热,可以每天洗澡1-2次,天气寒冷时建议每隔2-3天洗一次澡,具体因人而异。婴儿的皮肤新陈代谢较快,分泌物相对较多...

闫一兵山东第一医科大学第一附属医院

2023/06/28 阅读(4856)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫228
王晓阳的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved