发烧能运动吗

2023-12-26 16:03

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人体在发烧状态下是否能够运动,需要根据具体的体温数值,引起发烧的原因以及人的身体素质衡量。体温数值在38.5℃以上时,最好不要运动,因为这时候会感觉到四肢无力、头疼、头晕、精神不振等症状,运动会加重这些症状,也不利于体温的恢复。如果体温在37-38.5℃之间,身体状态还比较好,临床表现不典型时,适当运动可以,只要身体状态允许,如果身体上已经感觉到不适,最好还是不要运动,要多喝水,注意休息,随时观察体温变化。体温在38.5℃时最好及时服用退烧药缓解,如果平时身体素质比较好,偶感风寒以后出现发烧,是不会影响正常的日常生活和运动。

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