游泳肩膀疼怎么回事

2023-06-26 08:28

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游泳时肩膀疼痛通常由如下几个原因导致:1、在游泳之前热身不够充分,没有做到身体基本微微发热,所以在遇冷水后就会引发肩周炎、肩关节受风等情况,因此会导致肩膀疼痛;2、用力过猛或用力不当而引发的肩周部肌肉拉伸、拉伤甚至横纹肌溶解,这时也会诱导肩膀酸疼、胀痛;3、如运动量和运动方法不正确,冷水和风寒入体会有一定的肩周炎、风湿、骨性关节炎和颈椎受风等情况,也会引起游泳后肩膀疼痛。

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姜军北京大学人民医院

2023/04/02 播放(50874)

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