胃不消化怎么办

2023-02-25 08:40

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这种情况考虑是消化不良的表现,一般是由于饮食规律不好、饮食习惯不良、饮食结构不合理所导致的。例如进食过多、暴饮暴食,喜食辛辣油腻、刺激寒凉性食物,过多食用不易消化的食物,再可能是由于脾胃虚弱、胃动力不足所导致的。一般情况消化不良的表现有胃胀、恶心、嗳气、反酸、腹泻、便秘等。日常生活中注意增强体育锻炼,增进肠胃蠕动,促进消化,多吃温热易消化的食物,多吃水果和蔬菜,合理饮食,清淡饮食。如果情况较为严重,可以服药治疗,例如吗丁啉、益生菌、达喜、健胃消食片都是可以的。

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