胃疼怎么办

2018-05-17 15:53

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引起胃疼的因素有很多,例如凉刺激导致的肠胃痉挛,或者食用腐败、变质、受污染的食物所导致的细菌、病毒感染等都是有可能的。一般情况可以考虑饮食调理。日常生活中注意少吃寒凉的食物,严禁辛辣、油腻、刺激性食物,多吃水果和蔬菜,多吃温热、易消化的食物,例如细挂面、烩面片、疙瘩汤、混沌汤、嫩菜叶儿、鱼、虾、蛋、豆类制品等等。平时可以增加体育锻炼,促进肠胃蠕动,增强胃动力;平时注意保暖,避免受风受凉,规律作息,避免劳累。

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