如果病人突然出现胃疼不要太着急，想一想是什么原因导致了胃疼，比如此时是不是因为进食的因素，吃了一些比较冷或者比较辣的食物，还是因为过于饱餐所导致的胃疼。
此时这种刺激性因素的缓解方法一方面要改善饮食，不能吃油腻或者生冷的饮食，可以喝一些粥，吃一些比较好消化的食物，不能增加胃肠道的负担。
另一方面还有可以通过热敷，比如暖宝进行外敷，或者喝一点温热的水缓解冷刺激，胃疼可以得到缓解。
如果病人是慢性胃疼与压力或劳累有关，而且伴有非常明显的反酸、烧心等等，通过饮食控制也没有得到良好的改善，一方面要缓解压力。
另一方面要辅助一些用药，比如吃抑酸药和保护胃黏膜的药，当这些饮食还有压力等因素都得到控制，胃疼还是没办法缓解，必要的时候建议病人进行胃镜检查，进一步明确胃疼的原因是什么。