体温测排卵怎么做

2023-04-29 08:59

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女性在排卵前体温偏低,排卵之后体内黄体素等激素上升,导致体温升高0.3-0.5℃,直到下次月经来潮,呈现一个双向性体温。如果通过体温测排卵期,首先要坚持两个月以上,看看变化规律。因为腋下体温受外部影响较大,不建议测腋温,建议舌下测量。具体方法,将体温计至于舌下,闭上嘴巴,减少外部环境温度的干扰,最好选在早晨起来立即测量,将体温计放在枕边容易拿到的地方,每天固定时间进行测量,方便比较。需要注意的是,测量期间如果遇到感冒、发烧、腹泻等疾病,因为基础体温受到影响,应该做以标记,以免干扰测量的结果。

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