通过体温监测排卵的方法主要是测量基础体温，基础体温就是人体处于清醒，但又非常安静，不受肌肉活动、精神紧张、食物及环境温度等因素影响时的状态，就叫做基础体温。基础状态下的体温通常在早晨起床前进行测量，一般在排卵日女性基础体温达到最低值，排卵以后受孕激素影响，基础体温会升高0.3-0.6℃，此时多说明女性已经排卵。
测量基础体温可以预先将基础体温计放在床头或枕边等随手可以摸到的地方，第二天早上醒来以后不要起床，也不要先穿衣服，也不用上厕所，第一件事情摸到枕头下或床头的体温计，量到的口温就是基础体温。量出基础体温以后，在基础体温的表格当中用圆点标记，每天测量，从月经周期第五天开始记录，连续记录一个月，之后将小圆点用线段连接起来即为基础体温的曲线。如果是有排卵，基础体温曲线在排卵后会有一个明显的升高相，在月经来潮前，升高的基础体温就会迅速下降，之后出现月经来潮。如果基础体温升高以后持续不下降，甚至体温增高相达到十天以上，通常表示已经怀孕，可以通过抽血HCG进行确诊。