子宫脱垂一度怎么办

2023-06-16 20:18

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女性出现子宫脱垂,大部分都是因为怀孕期间子宫体积增大,胎儿的压力导致腹腔压力增大,盆底肌肉松弛所导致的。子宫脱垂1度症状并不严重,在做妇科检查的时候才会被发现。大部分女性没有特殊症状,不影响正常的性生活以及怀孕,这个时候该怎么治疗,可以做缩肛运动来缓解子宫脱垂的症状。缩肛运动怎么做?收缩肛门,坚持3秒,然后放松,反复这个动作,每次做10-15个为1组,1天可以做2-3组。要根据本人的体力情况,有的女性1天做2组,就觉得很累了,这样就可以停下来。有的女性可以做2组甚至3组,这样都是可以的。它可以锻炼盆底肌肉,缓解子宫脱垂的症状。坚持6-8周就会有明显的效果出现,一旦停止盆底肌肉的锻炼之后,症状又会恢复到原先的状态。

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