引产后吃什么对子宫恢复好

2023-09-04 14:06 收听:24875

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为了预防缺铁性贫血问题的发生,建议引产后多吃鸡肉、鱼肉以及动物的肝脏、大豆制品等食物,这样不仅有助于身体健康的恢复,同时也会帮助恢复子宫。引产后要多吃新鲜的蔬菜和水果,因为引产后身体极为虚弱,此时女性容易大量的出汗,所以要多补充维生素C和维生素B,为了快速补充缺失的维生素,水果是不可缺少的,还需要注意不吃或者少吃油腻的食物。此外要保证充足的铁质,以防流产后的贫血发生。同时生冷、冰冻的食物一定要禁止服用。尽量不要吃萝卜、山楂等寒凉的活血食物,以免导致引产后子宫出血过多的问题。

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