断奶维生素b6一次吃多少

2023-09-03 18:09

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维生素B6具有回奶的效果,可连续服用5-7天左右每次200mg,可以在服用维生素B6同时用熟麦芽泡茶喝,中西医结合回奶效果更好,回奶期间要减少食用汤水类的食物,以免乳汁分泌过多。回奶期间会出现胀奶的现象,不能用手进行挤压,胀奶严重时如疼痛难忍,可服用一些止痛药物,很多食物也具有一定回奶效果,比如山楂、麦片、韭菜、苦瓜、南瓜、白萝卜等。回奶期间应多吃些绿色蔬菜、水果,少吃油腻性食物,回奶方法不正确会损伤乳腺,建议在回奶后定期进行乳腺彩超检查,以免出现乳腺炎等疾病,并选择合适的内衣,可防止断奶后胸部下垂症状。

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