为什么中午睡觉想醒却醒不来-有来医生

为什么中午睡觉想醒却醒不来 2023-10-19 21:00: 病情描述：

为什么中午睡觉想醒却醒不来

康增军副主任医师河北大学附属医院

擅长: 短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑栓塞、脑出血、蛛网膜下腔...

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中午睡觉想醒却醒不来，考虑神经衰弱。一般是因为长期的睡眠不足、身心过于疲劳、精神过度紧张引起的。在日常生活中要调节自己的生活节奏，缓解压力，调理营养，增加锻炼，保证充足的睡眠，经常参加户外活动，注意劳逸结合，中午时可以适当休息，但是午睡时间不要超过一小时。同时可以口服维生素B1、安神补脑液进行调理，同时养成良好的休息习惯，保持愉快的心情。

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