颈椎性眩晕怎么治

2023-08-31 01:22

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 颈椎性眩晕怎么治
01:37

语音内容

出现颈椎性眩晕的症状:
1、对于长期久坐的上班族,要避免长时间保持一个固定的工作姿势,尤其是对着电脑或者是长期的低头,这是预防和自我治疗颈椎病的前题,合适的位置可以减轻长时间固定坐姿引起的疲劳。
2、要保持良好的睡眠质量和睡姿,枕头不仅可以保证睡眠的质量,而且可以降低颈椎病的发生,也不会出现颈椎病的头晕,高度一定要合适。切莫随意按摩,按摩是放松颈部肌肉和缓解颈椎病症状的治疗方法之一,但是一定要在专业的按摩师和理疗师的帮助下进行。
3、千万不要受伤,很多人不小心向后仰或者车上急刹车的时候会使颈部扭伤,认为没有外伤就不在意,其实强烈的扭动颈部,可能会导致颈椎受伤,引起颈椎病眩晕症状加重。

分享:

78

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
牛啸博的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved