清肝利胆的方法

2023-11-09 23:12

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清肝利胆的方法有以下几点:1、药物,比较常见的是应用药物泡茶,日常饮用,比如茵陈、蒲公英、金钱草等,在医生的指导下合理应用。也可以用中成药,像龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散、消炎利胆片等。2、通过运动的方式达到清肝利胆的目的,每天进行有氧运动,保证人体的脏腑进行正常的功能,使肝脏的疏泄得到保证,对于改善肝胆有一定的益处。3、控制饮食,主要是少吃,防止暴饮暴食,最好五分饱到七分饱,这样最为理想。减少脂肪和蛋白质的摄入,以清淡饮食为主。

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