正常人几个小时尿一次

2023-04-10 11:27

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正常人日间排尿次数一般不会超过8次,夜间排尿次数一般不会超过2次,但是在正常的参考范围内个体差异也非常大。
通常排尿次数主要取决于每个人机体缺水的程度,人的身体实际上有60%左右的成分都是水分。所以机体各系统、各脏器要正常地运转、发挥功能,需要水分的支持,因此人体对水分有着极高的要求。正常情况下一个成年人每天应该饮用至少2000ml以上的水,如饮水习惯不好,机体会长期处于缺水的状态。这种情况下会导致排尿的次数减少,而且尿色会发黄、味会很大。在日常生活中经常会观察到有些人饮水习惯特别好,往往喝完水之后0.5-1个小时就要去一次厕所,而且每次都是大泡尿。同样也有一些人饮水习惯特别不好,喝水之后可能一上午或者整个白天都不怎么去厕所,尿液特别的黄、味特别大。
需要注意的是大家平时不要憋尿,养成多饮水、多排尿的习惯,尿流冲洗尿道有助于预防尿道炎。并且内裤宜选择宽松、透气的面料,如纯棉或者透气、速干的功能面料。

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