2023-04-24 16:23
老年人晚上睡不着怎么办
老年人晚上睡不着的时候，可以吃镇静安眠药，建议选择非苯二氮卓类的镇静安眠药进行服用，比如酒石酸唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆和右佐匹克隆。这类安眠药的特点是起效快，半衰期短，第2天不会有宿醉样的感觉，对老年人第2天白天的活动不会造成影响，不会导致老年人警觉性下降；另外也不会有肌松的作用，防止老年人第2天摔倒。
但是，任何安眠药连续服用都有成瘾性，所以需要查找一下老年人晚上睡不着的原因，如白天活动量少，白天午休时间过长，或者合并有其他的器质性疾病，以及不宁腿综合症、睡眠呼吸暂停综合征、焦虑、抑郁等。如果要是合并有上述的疾病，必须积极治疗原发疾病。
