2023-08-02 10:53
儿童头痛的护理和预防措施
儿童头痛患者除积极治疗原发疾病外，还应从以下几个方面进行日常护理和预防：
一、日常护理
1、保持良好心态，合理均衡营养，遵医嘱定期复查。
2、家属及时给患儿安慰和关心，解除焦虑和紧张情绪。
3、头痛严重者应卧床休息，减少活动，避免长时间阅读、书写等。
4、注意卧室环境，减少声、光刺激，可以听一些舒缓的音乐。
二、预防措施
1、定期体检，积极治疗原发性疾病。
2、健康饮食，规律作息，注意锻炼身体。
3、避免儿童长时间盯着电脑及手机屏幕。
4、避免颈部或头部的软组织受伤、感染。
5、避免过度疲劳，保证充足的睡眠时间。
6、饮食清淡，忌食辛辣刺激食物，多食水果蔬菜，营养要均衡，不挑食。
