为什么吃完饭腹部会变大

2023-06-13 13:47

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  进食后大量食物进入胃内,胃内容积增加引起胃扩张,短时间引起腹部变大。  胃肠功能正常的情况下不用担心,因为食物进入胃内,2-4小时可以排空,就可以进入肠道,大量进食蛋白质及脂肪类食物,胃排空时间会延长60分钟,如果进食后超过4小时仍感觉腹胀、腹部膨隆,考虑是胃肠道功能紊乱、消化不良、胃排空延迟,与进食过快、进食结构不合理有密切关系。  建立良好的生活和饮食习惯,避免进食辛辣食物,避免服用非甾体抗炎药,食物应多样化,少食多餐,避免暴饮暴食,不吃发霉及腌制的食物,不吃含亚硝酸盐超标的食物,多吃水果、蔬菜及新鲜食品,促进肠道的吸收及消化。

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