最近总后背疼怎么回事

2023-05-21 04:52

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如果后背总是疼痛,多数和日常的工作性质或者生活习惯有很大的关系,多数病变是后背部位的肌筋膜炎,如果长时间低头玩手机、伏案工作或者颈椎处在一个固定姿势时间太长。
后背的肌肉和筋膜总在一个固定或者紧张的状态下,容易出现无菌性渗出性的炎症,如果有了这种基础条件,再稍微有点受风、受凉,就可以诱发疼痛。
如果能够多休息,做热敷、按摩、理疗甚至是局部封闭注射治疗,疼痛就能逐渐消失。
在日常生活和工作中也应该注意颈椎和肩膀、后背部位的保养,不要总是一个固定姿势时间长,要注意保暖,工作半小时后起来活动颈椎和肩关节,放松后背肌肉和筋膜。

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