人的标准血压是多少

2023-06-29 16:24 收听:20858

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人的标准血压收缩压是90-119mmHg,舒张压是60-79mmHg,通常情况下收缩压120-139mmHg,舒张压80-89mmHg,称作血压高值,收缩压大于或者等于140mmHg,舒张压大于等于90mmHg,被称作高血压。
高血压可以分为Ⅰ级、Ⅱ级、Ⅲ级,部分患者还可出现高血压急症,通常血压持续在180/120mmHg以上,单纯的舒张压增高也可以诊断高血压。
高血压患者应当尽量低盐、低脂饮食,尤其限制钠盐的摄入,多吃蔬菜、水果,多锻炼身体,定期到医院复查血压,必要时可以规律服用降压药物,做到规律作息,保持好的睡眠,适当运动,同时避免服用诱发血压升高的药物,避免受凉感冒。

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