腹胀便秘怎么治疗

2023-02-25 17:55

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腹胀、便秘要针对引起的原因,给予生活方式调整、饮食调整和药物调理,具体如下:
一、生活方式的调整:要养成定时排便的习惯,最好每日清晨起床后及时入厕排便。另外,避免熬夜,还要加强运动,并且给予腹部按摩,同时可配合穴位针灸、穴位艾灸,刺激肠蠕动。
二、饮食的调整:首先,多喝水,避免大便在肠道内缺水、干燥,影响肠蠕动。其次,多吃粗纤维食物,多吃新鲜的水果、蔬菜,促进排便。然后,避免饮酒和暴饮暴食,禁食辛辣刺激性食物,适当减少肉、鱼、虾、蛋等高蛋白食物的摄入,给予清淡、易消化的流质或半流质饮食。
三、药物调理:若上述调理效果差,可进行药物调整,必要时口服缓泻药物,如四磨汤口服液、乳果糖口服液、麻仁润肠丸,尽量避免果导片、番泻叶、大黄等强刺激药物的摄入。

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2023/12/18 播放(92228)

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