晚上梦游是不是一种病

2023-07-19 22:06

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晚上梦游属于睡眠疾病之一,梦游绝大多数发生在儿童期,到成人阶段会自己痊愈。发生在成人的梦游相当少见,如果成人有梦游,要考虑神经症和精神病。
梦游是睡眠中自行下床活动,而后再回床继续睡眠的怪异现象,症状为半醒状态下在居所内走动,但有的患者会离开居所或作出危险的举动,随着年龄的增长,梦游症状会逐渐减少。
治疗梦游症时要心理治疗和药物治疗同步,去除不良的心理因素,改善环境,根据不同年龄和体重给予镇静安眠药物。
要合理安排作息时间,培养良好的睡眠习惯,保持日常的生活规律,避免过度疲劳和高度的紧张状态,注意早睡早起,锻炼身体,使睡眠节律调整到最佳状态。
还要注意睡眠环境的控制,睡前关好门窗,收藏好各种危险物品,以免梦游发作时外出走失,或者引起伤害自己和他人的事件。
日常饮食上应注意清淡,以容易消化吸收的食物为主,可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入。要注意保护患儿,不要在孩子面前谈论其病情的严重性和梦游的经过,以免增加患儿的紧张、焦虑和恐惧情绪。

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