性早熟可以喝牛奶吗

2020-12-02 18:01

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出现性早熟,牛奶是可以喝的,因为牛奶是比较不错的蛋白质类饮食。儿童的生长发育需要有足够的脂肪、碳水化合物和蛋白质三大营养素的供给,还有足够的维生素和纤维素类的供给,以及其他少量的矿物质和微量元素。
有一个金字塔饮食的结构,第一层是油、盐、糖,要少吃。第二层是蛋白质类,饮食占15%,包括有牛奶、酸奶、奶酪,还有各种的肉类、禽类、鱼、蛋、豆类和坚果。第三个层是蔬菜和水果,占35%,主要包括各种蔬菜、水果,每天要进食多品种,量要均衡,注意颜色和作用搭配是很重要的。第四层是碳水化合物的供给,占50%左右,包括主食类面包、谷类、米饭和面条等。以上就是孩子营养的金字塔的结构,按照这个结构进行正常的食物补充,孩子可以得到正常的生长发育。

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张玉玲哈尔滨医科大学附属第二医院

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