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锻炼是增强患者心肺功能的有效手段,锻炼时应注意以下情况: 1、注意锻炼频度:患者一般每周要锻炼5次以上,每次锻炼至少要在30分钟以上,同时加上热身以及锻炼后的...
范书英│中日友好医院
2023/06/07 播放(79344)
"增强心肺功能,可以通过运动、饮食、药物来进行综合调节,运动是不错的选择,建议最好是有氧运动和肌肉锻炼相结合,交替进行可以使心肺功能更好调整。可以通过药物来改善心肺功能,比较常...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/26 收听(64236)
现在从事体力活动、体力工作的人不多,随着运动量少、年龄的增长,心肺功能都有不同程度的下降,想让心肺功能下降得慢点,运动很重要。增加心肺功能的运动分成两大块,如户外运动和户...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/05/04 播放(43166)
"心肺功能可以通过以下方式来进行增强:1、通过有氧运动,在日常生活中能够提供提高心肺功能的有氧运动有很多,例如爬山、骑车、游泳、爬楼梯、快步走,这些运动最好是每周1-2次,每次...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/05/30 收听(22282)
日常生活中可以增加心肺功能的食物很多,归纳总结有各种不同类型的素菜、水果、蛋白质类、碳水化合物类,具体有以下几个方面: 1、素菜:如胡萝卜、百合、莲子、菠菜、...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/11/03 播放(83498)
"增强心功能的药物,常见的有柏子养心丸、归脾丸、酸枣仁丸、补心气口服液等,都有养心、补心的功效。心气不足常见的临床表现有胸闷、气短、乏力、心慌、精神倦怠,活动后症状会加重,伴有...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/03/23 收听(48463)
"临床上以下几种活动可以增强心肺功能:1、慢跑,开始的时候速度要慢一点,可以循序渐进,速度慢慢的提上来,这样可以提到锻炼心肺功能作用,不要一开始就速度很快,反而会耗气。2、游泳...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/10/24 收听(55164)
增强心肺功能可以有效的预防心脑血管疾病,增强心肺功能主要从进行呼吸训练、适当的有氧运动、合理的膳食搭配等三方面增强。呼吸训练以深呼吸为主,深度吸气,深度呼气,反复多次重复训练,...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/05/02 收听(33252)
"经常运动有利于身体健康,尤其对于长期坐办公室的人群。应该经常的参加有氧运动,通过有氧运动可以减肥,可以调血脂、调血糖、调血压。通过有氧运动,可以增加心肺的功能。这些运动有游泳...
张月美│济宁市中医院
2023/08/16 收听(75930)
"肺功能的评估主要通过肺部CT检查以及肺功能测定以帮助评估,肺部CT可显示肺脏结构有无异常、有无炎症,肺功能测定主要评估呼吸功能。如果要评估心功能,主要通过心电图、心脏彩超以及...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/01/28 收听(92158)
"可以通过六分钟步行试验进行心功能的评估,而进行肺功能检查,如检查通气弥散功能,进行肺功能的评估。循环系统疾病、呼吸系统疾病往往会造成心肺功能的降低,对于患者来说,需要进行基本...
刘涛│湖北省中医院
2023/03/29 收听(63680)
"心脏的功能评估,主要包括三个方面:第一、心电图以及动态心电图的检查。主要帮助评估有无心律失常以及心脏传导异常,主要反映的是心脏电活动方面的变化。第二、心脏彩超。心脏彩超主要评...
杨文学│德驭医疗马鞍山总医院
2023/02/04 收听(13000)
锻炼心肺功能最有效的方法是有氧运动,有氧运动可以增强运动耐力,减少脂肪含量,减轻体重,保持健康的状态。游泳有氧运动的一种,能改善心肺功能,相比跑步、打球等陆上运动,游泳有它特有...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/05/04 收听(21604)
心肺功能不好在治疗上应该采取以下几方面的措施:第一,应该戒烟、戒酒,毕竟烟酒都可以造成心肺的负荷增加而影响心肺功能;第二,饮食要清淡,尤其是有心功能不全的时候,食盐的量一定要控...
孟娜│哈尔滨市第四医院
2023/10/31 收听(49236)
提高机体心肺功能的方法很多,主要有以下三个方面: 1、预防和治疗各种急慢性心肺疾病:没有急慢性心肺疾病患者,要通过物理治疗等多种方式避免急慢性心肺疾病的发生。...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/01/10 播放(72940)
心肺功能是指肺通气、心脏泵血以及肌肉利用氧气的综合能力,是机体活动耐力的表现,在一定程度上,心肺功能代表患者有没有心肺疾病。如何锻炼心肺功能,要因人而异。首先看患者有没有...
郭光云│武汉市肺科医院
2023/03/17 播放(76904)
"增加心肺功能主要是要坚持有氧运动,在运动的过程当中呼吸加快、心跳加快就能够使心肺的功能得到极大的锻炼。最好是持之以恒,每天坚持下来形成习惯,主要有以下几种运动方式。1、慢跑或...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/07/30 收听(73394)
戒烟及适当的有氧运动可提高心肺功能,若患者本身具有心肺基础疾病,在医师指导下循序渐进从事相应锻炼,严重者需在医师指导下使用药物治疗来改善心肺功能。若无心肺基础疾病者可练习深呼吸...
徐东│哈尔滨市第一医院
2023/06/13 收听(87196)
锻炼心肺的功能,首先要做有氧的运动,因为有氧的运动,可以增加人体的血液循环,提高肺部的收缩和呼吸功能,也称为心血管的锻炼,比如慢跑、骑单车、爬山、跳绳、游泳等都属于心肺功能的训...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/11/04 收听(71688)