儿童维生素d3什么时间段吃最好

2023-02-24 06:30

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首先要明确维生素D3是一种脂溶性的维生素,吃维生素D3可以有效的促进钙的吸收,防止孩子出现佝偻病的情况。因为维生素D3是一种脂溶性的维生素,不建议空腹吃,如果空腹吃容易造成宝宝出现恶心、反酸的情况,不利于维生素D3的吸收。
建议最好在早晨的奶后半小时或者早餐后的半小时吃比较好。因为奶中或者是早餐中含有脂溶性的物质,可以有效的促进维生素D3的吸收,所以建议这个时间段吃是比较好的。另外通常情况下建议维生素D3可以吃到孩子两岁左右,如果孩子缺乏维生素D3的症状比较严重,可以吃到三岁左右比较合适。

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陈清首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/08/17 阅读(4042)

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