女性生产后第一次来月经的时候要注意个人卫生，避免在月经期间出现感染，要定时更换卫生巾，晚上可以用温水清洗。还要注意保暖，特别是小腹部以及腰部不可以受寒，避免导致宫寒，引起月经量少甚至痛经。还要注意不可以吃寒凉、生冷，以及太过于油腻、难以消化的食物，最好吃比较温热的食物。
除了以上几点以外，还要注意在月经期间最好不要服用活血的药物，以免导致月经量过多或经期延长，要保证足够的休息时间，避免熬夜。也不可以做重体力劳动，不可以劳累过度，而且在月经期间女性不可以同房，也不可以使用盆浴的方式进行洗澡。
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产后第一次来月经要注意什么？注意保暖，特别是小腹部保暖，不要用冷水洗脸、洗脚，饮食不要吃生冷、刺激性的食物，多吃优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鲫鱼、鲫鱼汤、猪蹄汤，注意外阴卫...
邢玲玲│武警总医院
2023/09/29 收听(25534)
"在月经期间不要吃生冷、酸辣等刺激性的食物，多饮开水，保持大便的通畅。在产后第一次来月经的时候，量可能会比较多，要准备好夜用的卫生巾，外出的时候也应该在包包里边准备2个卫生巾，...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/04/08 收听(52564)
02:15
第一次来月经称为初潮、又称为初经。初潮通常在胸部开始发育后2年出现，是青春期到来的重要标志之一。对初潮少女加强身心保健和女性健康辅导非常重要，应该注意以下方面：
刘彤│首都医科大学宣武医院
2023/08/08 播放（84530）
"月经初潮是青春期的女性成熟的标志，首先不要紧张，需要告诉孩子正确的认识什么是月经。第一次来月经可能持续2-3天或者是7-8天，这都是属于正常的现象，不要过于担心。经量也可以过...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/01/02 收听(50140)
"青春期第一次来月经时一定要注意不能够过多、过剧烈的运动，如果过剧烈运动可能会引起子宫内膜脱落速度加快，引起出血量增多，痛经加剧的情况发生。也要注意不能吃过凉、辛辣、刺激的食物...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/02/05 收听(95224)
女性人生中第一次月经来潮称为月经初潮，是青春期很重要的一个标志，在进入青春期以后，女性在激素水平的作用下，身体会出现比较明显的变化，生殖系统会逐渐的发育完善。除此以外，第二性征...
瞿红│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/25 收听(53588)
"女性在顺产之后同房，首先注意一定要在产后6周之后才可以同房，并且是在产后6周时已经做了常规的妇科检查，了解到生殖系统已经恢复正常，并且会阴侧切口已经完全愈合，没有充血、水肿、...
申利文│天脊医院
2023/07/10 收听(68556)
"产后第一次同房要注意在同房过程当中动作要轻柔，切记不可以粗暴，以免损伤阴道和宫颈。要注意卫生，因为女性在生产后体质比较差、免疫力低下，不注意卫生有可能会导致细菌感染的情况出现...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/12/10 收听(43358)
产后第一次月经的特点，不管是剖宫产还是自然分娩，如果产后要进行母乳的喂养，第一次月经恢复的时间就有可能是在产后半年、7-8个月左右。如果喂奶开始是不来月经，不来月经不代表没有排...
周丹│北京医院
2023/03/10 收听(43246)
"产后第一次月经来潮的表现，与平时的月经可能会存在一定的区别：1、产后第一次月经复潮的时间在不同的个体之间存在显著的差异，有可能满月时就有月经来潮，也有可能在3-6个月左右月经...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2023/04/23 收听(15952)
"对于自然分娩或者剖宫产的产妇，第一次月经来潮的时间每个人是不一样的，自然分娩或者剖宫产术后，有一段时间会出现有阴道持续的出血和分泌物排出，这个时间大约在六周左右，也就是所称的...
毛滢│北京医院
2023/01/07 收听(16962)
"产后第一次来月经注意不要受凉，不能特别劳累，要注意多休息，饮食尽量清淡，吃一些易消化、富有营养的食物，要保持心情愉快，不良的情绪会导致腹痛，从而影响月经。产后刚刚恢复月经，激...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/01/13 收听(52612)
"产后第一次来月经，需要注意的事项和平常来月经没有很大的区别。产后是哺乳期，由于受体内激素的影响，第一次来月经可能会不正常，有时候量比较多，也有时候量比较少，或者是月经时间比较...
李顺华│莒县中医医院
2023/08/29 收听(69236)
"产后第一次月经什么时候来，主要是跟个体差异有关系。另外跟是否完全母乳喂养，还是部分母乳喂养，还是完全人工喂养都有一定的关系，如果是母乳喂养，月经来的会迟一些。如果是人工喂养，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/10 收听(39784)
"月经初潮期间要做好防寒保暖工作，不能光着脚在地板上走路，更加不能用冷水洗澡、洗头。要按时吃饭，全面补充营养，多吃一些补铁、补血、补钙的食物。不能吃任何生冷的食物，如冰激凌，冷...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/12/30 收听(50486)
"孩子第一次来月经要提前做好相关的准备工作，而且需要给孩子进行生理卫生教育。很多孩子在来月经的时候都非常紧张、手足无措，家长一定要引起重视，教导孩子最好不要过于紧张。而且教孩子...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/01/10 收听(67808)
"第一次来月经要注意卫生情况，如卫生巾，避免不透气的卫生护垫，要学会保护自己。在月经期要避免生冷、寒凉、刺激性大的食物，也要保护自己。在青春期的女孩心理变化比较大，也出现了性意...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/05/20 收听(44972)
02:17
孩子第一次来月需要注意生活上和心理上，以及关注卵巢功能。 1、生活上：准备好卫生巾，月经量大时卫生巾要勤换。血是特别好的培养基，不勤换卫生巾可能会引起上行感染...
李晟辉│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/17 播放（38615）
