备孕吃爱乐维好吗

2023-07-16 05:26

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备孕期间不建议吃爱乐维,爱乐维属于一种保健品,含有多种维生素和叶酸等。女性备孕期间建议通过食物补充维生素比较合适,不要随便服用药物特别是保健品,里面毕竟都有些化学物质和添加成分,容易对身体产生副作用。女性在备孕期间、怀孕前三个月,需要到当地妇幼保健机构免费领取叶酸,在医生指导下服用叶酸就可以。
备孕期间需要合理饮食、加强营养,饮食方面注意吃些新鲜蔬菜和水果,以及含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、豆浆、大豆类食品和鱼、虾、核桃、干果类食物等,补充充足维生素和各种矿物质以及微量元素。同时需要规律运动,增强体质。

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