全身都不胖只有肚子大怎么办好

2023-04-08 03:41

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全身都不胖只有肚子大,可能是脂质代谢异常导致的肚子大,也可能是肠胃功能不好、肾病综合征,或者平时不活动、不运动导致脂肪堆积。建议及时去医院检查,第一时间了解身体状况,进行针对性治疗,如果是单纯的肚子大,体检又没有什么问题,就不用过于担心。
肚子大会导致脂肪肝、消化功能紊乱,建议平常多运动锻炼,饭后散步30分钟,饮食荤素搭配,保持心情愉快,定期体检,平时饮食上可以多吃蔬菜,肉类食物少吃。可以多进食米汤、米粥类、面食,可以放一点山药、薏米、白扁豆、红豆等,有清热、沥湿、祛湿的功效。

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