小朋友可以喝茶吗

2023-06-15 01:50

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  一般是不建议小朋友喝茶的,虽然喝茶有一定的好处,可以降低血脂以及提神等作用,并且有明显的清火作用,尤其是绿茶。但是小朋友的营养需求是非常全面的,只需要平时多吃青菜、水果就可以,喝茶是完全没有必要的,尤其是学业非常繁忙。  如果在晚上喝茶,容易造成神经兴奋性增高,从而影响睡眠,所以不喝茶为好。因为喝茶对小朋友的利是小于弊的,在大以后可以像成人一样喝茶,在这时还是以多吃青菜、水果等为主。

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